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最新のお知らせ【HPが移転オープンしました】
みなさん、こんにちは。
ヨガスペースひだまりの鈴木陽子です。
このたび、新しいホームページが完成いたしました。





ヨガスペースひだまりのHPはこちら
開放感のあるとても素敵なホームページになりました。
ご予約フォームもできて、使いやすく見やすくなっています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。



 
******************
福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペースひだまり
******************
HP: http://www.hidamariyoga.com
福岡市南区大橋1-8-8ジャストダンススタジオ5階
tel: 090-5294-5799
mail: info@hidamariyoga.com





レッスンスケジュール 20:30 comments(0)
7月のヨガレッスンスケジュール
ヨガスペースひだまりは
福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室です。
ココロもカラダも自然とゆるんでいくような空間で
わたしたちと一緒にヨガをはじめてみませんか?

ヨガ初心者でも、カラダが硬い方でも、
無理なくはじめていただける心地いいヨガを行っています。


 

===最新情報===

【料金改定のお知らせ】5/19〜
みなさんにもっとヨガを気軽に楽しんでほしいという想いから、
この度、料金をよりリーズナブルにしました。

  <新しいレッスン料金>
  ・月会員:月4回5,000円
  ・1レッスン:1,500円


【初めての方限定、お得なチケット】
どんな教室かまずは体験してみたいという方へ、
お得な体験チケットをご用意しています。
ヨガが全くはじめての方も多く通われています。
ぜひ一度体験してみてくださいね。

 通常1回1500円 → 2
回で2,000円
 ※有効期限1ヶ月、ヨガマット付き




【今月の月礼拝クラス】


 
新月と満月の日には、月のエネルギーを感じながら行う月礼拝という一連のポーズを練習しています。
大人気の月礼拝ですが、今月は下記の日程で行いますのでぜひご検討ください。
ゆったりとした動きなのでヨガはじめてという方でも安心してご参加いただけます。
※通常料金で受講できます

・7月2日(木)10:30〜
・7月16日(木)10:30〜


【今月の特別クラス】 <満員御礼、只今キャンセル待ち受付中>
ココロもカラダも心地いい♡癒しのヨガマッサージ



7月9日(木)(23日から9日へ変更になりました!)は、
ヨガマッサージのクラスを行います!


身近な人がすごく疲れていたときに、疲れをとってあげるには何かいい方法はないかなと思ったことはありませんか?
わたしが夫に時々してあげているオリジナルのヨガマッサージを今回みなさんにシェアできたらと思っています。

ヨガマッサージとは、優しく負荷をかけながら相手のカラダをストレッチしていくマッサージ。もんだりたたいたりするわけではないので、マッサージをする側も疲れないですし、マッサージされる側は全身が伸ばされてほぐれていくので、ヨガをやったあとのような心地よさや爽快感が得られます。さらに、カラダを触れ合うことで、お互いのコミュニケーションも深まります。わたしの夫は、ヨガマッサージをしてもらうとその日の眠りの深さが全然ちがうと言います。ご家族やパートナーにぜひやっていただきたいおすすめのマッサージ方法です♡

クラスの前半はふたりヨガ。ふたりで楽しくヨガをしながら、カラダをあたため、ほぐしましょう。そのあと、ヨガマッサージで、深い癒しの時間を体験していただけたらと思います。
みなさまのご参加、お待ちしています。
日時:7月9日(木)10:15〜12:00
料金:2,500円 (月会員の方は2,000円)
定員:8名
facebookのイベントページはこちら


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7月のレッスンスケジュール   下記日程より好きな日時をお選びください

火曜 19:00〜20:15・・・7日、14日、21日、28日
木曜 10:30〜11:45・・・2日(月礼拝)、16日(月礼拝)、23日、30日
日曜 10:30〜11:45・・・5日、12日、19日

<特別クラス>
ふたりヨガ&ヨガマッサージ 7月9日(木)10:00〜12:00
 



【料金】 料金改定しました(5/19〜)

入会金・年会費 0円
1レッスン:1,500円
月会員:月4回5,000円(5回目からは1レッスン毎1200円)
初回体験レッスン:2回2,000円(ヨガマット付き)
※すべて税込みの金額です
※お支払いは現金のみです


【会場】 
西鉄大牟田線大橋駅の西口より徒歩1分
住所:福岡市南区大橋1-8-8  ジャストダンススタジオ5階バレエスタジオ

*ジャストダンスの紫色の看板が目印です
*エレベーターで5階に上がり、右手のスタジオに直接いらしてください
*近隣にコインパーキングあり




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル

 

【注意事項】
*スタジオはクラス開始の20分前から入室いただけます
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
* レッスンは要予約です。
*【ご希望のレッスン日時】【お名前】【携帯番号】を明記の上、メールでご予約ください
* メールの場合、2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
* ご不明な点などあればお気軽にお電話かメールくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 21:11 comments(0)
6月のヨガレッスンスケジュール
Yoga space ひだまりは福岡市南区大橋にある小さな「ヨガ教室」です。
ココロもカラダも自然とゆるんでいくような空間で
わたしたちと一緒にヨガをはじめてみませんか?

ヨガ初心者でも、カラダが硬い方でも、
無理なくはじめていただける心地いいヨガを行っています。


 


===最新情報===

【料金改定のお知らせ】5/19〜
みなさんにもっとヨガを気軽に楽しんでほしいという想いから、
この度、料金体験を見直すことにしました。
よりリーズナブルになり通いやすくなります。
この機会にぜひご検討ください。

・初回体験レッスン:1回1,000円(ヨガマット付き)
・1レッスン:1,500円
・月会員:5,000円(月4回まで、5回目からは1レッスン毎1200円)
 
【特別クラスのお知らせ】
======================
 キャンドルヨガ〜新月の月礼拝〜
======================
キャンドルの優しい灯りの中、
クリパルヨガの月礼拝とい
う一連のポーズを練習します。
ゆったりとした動きなので
ヨガがはじめてという方でも安心してご参加いただけます。



日時:2015年6月16日(火)19:00〜20:30
場所:Yoga space ひだまり(福岡市南区大橋1-8-8 5階)
料金:2500円(月会員の方は+500円で受講できます)
定員:10名
講師:鈴木陽子
持ち物:動きやすい服装、必要であれば飲み物やタオル、ヨガマット(レンタル100円)
facebookのイベントページはこちら



******************************


6月のレッスンスケジュール お好きな日時をお選びください

火曜 19:00〜20:15・・・2日、9日、16日(キャンドルヨガ)、23日、30日
木曜 10:30〜11:45・・・4日、11日、18日、25日
日曜 10:30〜11:45・・・7日、14日、21日、28日


【料金】 料金改定しました(5/19〜)

入会金・年会費 0円
初回体験レッスン:1回1,000円(ヨガマット付き)
1レッスン:1,500円
月会員:5,000円(月4回、5回目からは1レッスン毎1200円)

※すべて税込みの金額です
※お支払いは現金のみです


【会場】 
西鉄大牟田線大橋駅の西口より徒歩1分
住所:福岡市南区大橋1-8-8  ジャストダンススタジオ5階バレエスタジオ

*ジャストダンスの紫色の看板が目印です
*エレベーターで5階に上がり、右手のスタジオに直接いらしてください

*近隣にコインパーキングあり




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル

 

【注意事項】
*スタジオはクラス開始の20分前から入室いただけます
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
* レッスンは要予約です。
*【ご希望のレッスン日時】【お名前】【携帯番号】を明記の上、メールでご予約ください
* メールの場合、2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
* ご不明な点などあればお気軽にお電話かメールくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 10:50 comments(0)
5月のヨガレッスンスケジュール
Yoga space ひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。

ここで大切にしていることは、
きれいで完璧なポーズをめざすことよりも
ヨガのポーズを通して自分とやさしく向き合っていくこと。
カラダが固い方でも、ヨガをはじめてやってみようという方にも、
無理なくはじめていただけるヨガです。
どうぞお気軽にご参加ください。

 


===最新情報===

ハート料金改訂のお知らせハート 5/19〜
 
みなさんにもっとヨガを気軽に楽しんでほしいという想いから、
この度、料金体験を見直すことにしました。
よりリーズナブルになり、通いやすくなります。

初回体験レッスン:1回1,000円(ヨガマット付き)
1レッスン:1,500円
月会員:5,000円(月4回まで、5回目からは1レッスン毎1200円)
 



ハート5/23(土)青空ヨガ@福岡・春日公園ハート このイベントは延期になりました



毎回大好評の青空ヨガを開催します。
ヨガがはじめての方も大歓迎です。
どうぞお気軽にご参加ください。

日時:2015年5月23日(土)
   受付 9:30〜
   ヨガ 10:00〜11:30
   ランチ 12:00〜自由解散

料金:1000円
場所:春日公園 芝生広場(福岡県春日市原町3-1−4)
   西鉄春日原駅より徒歩15分
   JR春日駅より徒歩10分
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円・要予約)
定員;10名

※雨天中止
※ヨガマット持参の方は下にレジャーシートを敷くとマットが汚れません
※ランチは各自お弁当持参、マクロビのお弁当ご希望の方は前日までにお知らせください
※当日はヨガの様子を撮影しHPなどで紹介させていただきます。掲載不可の方は事前にお知らせください
※facebookのイベントページは


ハート5月からの追加クラスハート
日曜クラス、ご好評いただいています
<5月の日曜クラス>
5/17(日)10:30〜11:45
5/24(日)10:30〜11:45

 
 



******************************


5月のレッスンスケジュール 

火曜 19:00〜20:15・・・12日、19日、26日
木曜 10:30〜11:45・・・7日、14日、21日、28日
日曜 10:30〜11:45・・・17日、24日


【料金】 料金改定しました(5/19〜)

入会金・年会費 0円
初回体験レッスン:1回1,000円(ヨガマット付き)
1レッスン:1,500円
月会員:5,000円(月4回まで、5回目からは1レッスン毎1200円)

※すべて税込みの金額です。
※お支払いは現金のみです。


【会場】 
西鉄大牟田線大橋駅の西口より徒歩1分
住所:福岡市南区大橋1-8-8  ジャストダンススタジオ5階バレエスタジオ

*ジャストダンスの紫色の看板が目印です
*エレベーターで5階に上がり、右手のスタジオに直接いらしてください

*近隣にコインパーキングあり




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル

 

【注意事項】
*スタジオはクラス開始の20分前から入室いただけます
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
* レッスンは要予約です。
*【ご希望のレッスン日時】【お名前】【携帯番号】を明記の上、メールでご予約ください
* メールの場合、2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
* ご不明な点などあればお気軽にお電話かメールくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 17:57 comments(0)
4月のヨガレッスンスケジュール
こんにちは!
ヨガスペースひだまり主宰の鈴木陽子です。
HPをご覧頂きありがとうございます。
 
Yoga space ひだまりでは
アットホームな雰囲気の中、
クリパルヨガというスタイルのヨガをレッスンしています。

ここで大切にしていることは、
きれいで完璧なポーズをめざすことよりも
ヨガのポーズをとおして
「自分とやさしく向き合っていくこと」


 
ヨガが初めての方も、
からだが固くても、全然大丈夫です!
呼吸法やポーズを丁寧にお伝えしていますので、
どうぞ安心してご参加ください。
(そんな方もたくさん参加しています^^)

この春にあたらしいことはじめてみませんか?

 

 

===最新情報===

ハート初回体験チケット好評発売中ハート

はじめての方へお得なチケットをご用意しています。
通常1回2000円のところ3回3000円です。
(ヨガマット無料レンタル付き、有効期限1ヶ月)
この機会にぜひご利用ください。



ハート夜のクラスの日時変更ハート

夜のクラスの曜日と時間が
火曜19:00〜に変更になります。
今後はこの日時で続けていく予定です。
どうぞよろしくお願いします。

<これまで>毎週木曜19:15〜20:30
<4月から>毎週火曜の19:00〜20:15




ハートマタニティヨガのクラス終了ハート

 
都合によりマタニティヨガのクラスは
先月いっぱいで終了となりました。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 



******************************




4月のレッスンスケジュール 

クリパルヨガ
木曜 10:30〜11:45・・・2日、9日、16日、23日、30日
火曜 
19:00〜20:15・・・7日、14日、21日、28日

 


【料金】 

入会金 0円
初回体験チケット:3回3,000円(有効期限1ヶ月)
1回:2,000円
マンスリー3(月3回):4,500円(1回あたり1,500円)
マンスリー4(月4回):5,200円(1回あたり1,300円)
4回チケット:7,000円(1回あたり1,750円)有効期限3ヶ月
8回チケット:12,000円(1回あたり1500円)有効期限4ヶ月


※初回の方のみ、初回限定チケットを購入いただけます。
※初回限定チケットを購入の方は初回3回分のヨガマットレンタル無料です。
※すべて税込みの金額です。

※お支払いは現金のみです。できるだけおつりのないようお願いします。


【会場】 
西鉄大橋駅より徒歩1分
大橋ジャストダンススタジオ5階
住所:福岡市南区大橋1-8-8  
<電車・バスで>西鉄大橋駅西口より広場を通らずに高架下沿いを左に歩くと、ジャストダンスの看板が見えます
<お車で>近くの100円パーキングをご利用ください




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル
*必要であればショールやレッグウォーマーなどの防寒具


【注意事項】
*クラス開始の15分前をめどにいらしてください
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
* レッスンは要予約です。
*【ご希望のレッスン日時】【お名前】【携帯番号】を明記の上、メールでご予約ください
* 2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
* ご不明な点などあればお気軽にお電話かメールくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 17:05 comments(0)
3月のレッスンスケジュール
こんにちは。福岡市南区大橋の少人数制ヨガ教室「Yoga space ひだまり」主宰の鈴木陽子です。

Yoga space ひだまりでは、
ヨガのポーズと呼吸を丁寧にレッスンしています。
ここに集うひとたちがひだまりの中でくつろいでいるような、
ほっと一息つける場所になったらいいなと思っています。
からだが固くても、ヨガが初めてでも、全然大丈夫です!
こころもからだもリラックスしてもらえたら嬉しいです。

 


ハートおしらせ1ハート  このイベントは終了しました
クリパルヨガ集中コース「クリパルステージ1」@福岡
九州ではじめての開催が決まりました。
動きの中心を探りながら安定したアーサナと呼吸を学び、クリパルヨガの基本を修得します。また、多くの精神修養のテーマである自力によるコントロールとそれを手放す他力の中で、ステージ1では、自力によるコントロールを取り上げていきます。ヨガ初心者から指導者まで幅広い方にご参加いただけます。
ここ福岡でとしさんから直接学べるめったにないチャンスです。

【開催日】3月7日(土)、8日(日) 9:30-19:00(休憩1.5時間)
【場所】福岡ビル内 第7ホール(福岡市中央区天神1-11-17)
【指導】三浦徒志郎
【料金】35,000円(税込37,800円)
【詳細】http://www.kripalu.jp/p…/intensive/kripalustage_fukuoka.html



ハートおしらせ2ハートマタニティヨガのレッスン終了のおしらせ
都合により、3月いっぱいでマタニティのクラスを終了することになりました。
検討してくださっていたみなさま、すみません。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。


ハートおしらせ3ハート木曜夜のクラス変更のおしらせ

来月4月から夜のクラスが毎週火曜の19:00〜20:15へ変更となります。
どうぞよろしくお願いします。




******************************




3月のレッスンスケジュール 

クリパルヨガ
木曜 10:30〜11:45・・・5日、12日、19日、26日
木曜 
19:15〜20:30・・・5日、12日、19日、26日
 

マタニティヨガ(今月で終了)
木曜 14:00〜15:15・・・5日、12日、19日、26日
妊娠14週以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん(妊娠していない方も受講可能です)。かかりつけ医とご家族に許可をとってください。赤ちゃんとのつながりを感じながら、お産に必要なからだづくりをしていきます。からだもこころもリラックスできる優しいヨガクラスです。ママ友をつくりたい方もぜひどうぞ♪
(マタニティヨガのあとみんなでお茶したりしています→こちら

 



【料金】 

入会金・年会費なし
初回限定チケット:3回3,000円(有効期限1ヶ月)
1回:2,000円
月会員(月4回):5,200円(1回あたり1,300円)
4回チケット:7,000円(1回あたり1,750円)
8回チケット:12,000円(1回あたり1500円)
マタニティヨガ1回:1,500円(マット付き)

※初回の方のみ、初回限定チケットを購入いただけます。
※マタニティヨガの場合も初回の方は、初回限定チケットを購入いただけます。
※初回限定チケットを購入の方は初回3回分のヨガマットレンタル無料です。
※すべて税込みの金額です。

※お支払いは現金のみです。できるだけおつりのないようお願いします。


【会場】 
西鉄大橋駅より徒歩1分
大橋ジャストダンススタジオ5階
住所:福岡市南区大橋1-8-8  
<電車・バスで>西鉄大橋駅西口より広場を通らずに高架下沿いを左に歩くと、ジャストダンスの看板が見えます
<お車で>近くの100円パーキングをご利用ください




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル
*必要であればショールやレッグウォーマーなどの防寒具


【注意事項】
*クラス開始の15分前をめどにいらしてください
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
* レッスンは要予約です。
*【ご希望のレッスン日時】【お名前】【携帯番号】を明記の上、メールでご予約ください
* 2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
* ご不明な点などあればお気軽にお電話かメールくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 17:26 comments(0)
2月のレッスンスケジュール
こんにちは。
福岡市南区大橋にある
少人数制ヨガ教室「Yoga space ひだまり」主宰の鈴木陽子です。
こちらをご覧いただき、ありがとうございます。

Yoga space ひだまりでは、
毎週木曜にクリパルヨガとマタニティヨガのレッスンを開催しています。
(今後、もうすこし開催日を増やす予定です)
ここに集うひとたちがひだまりの中でくつろいでいるような、
ほっと一息つける場所になったらいいなと思っています。
からだが固くても、ヨガが初めてでも、全然大丈夫です!
こころもからだもリラックスしてもらえたら嬉しいです。

 

ハートおしらせ1ハート
2/19(木)は新月ですので、
朝と夜のクラスでは月礼拝を練習します。
どなたでもお気軽にご参加ください月



ハートおしらせ2ハート
クリパルヨガの集中コース@福岡開催のお知らせ

【クリパル・ステージ1とは】
動きの中心を探りながら安定したアーサナと呼吸を学び、クリパルヨガの基本を修得します。また、多くの精神修養のテーマである自力によるコントロールとそれを手放す他力の中で、ステージ1では、自力によるコントロールを取り上げていきます。ヨガ初心者から指導者まで幅広い方にご参加いただけます。

【開催日】3月7日(土)、8日(日) 9:30-19:00(休憩1.5時間)
【場所】福岡ビル内 第7ホール(福岡市中央区天神1-11-17)
【指導】三浦徒志郎
【料金】35,000円(税込37,800円)
【詳細】http://www.kripalu.jp/p…/intensive/kripalustage_fukuoka.html



ハートおしらせ3ハート
1/17(土)福岡にて、
のみさんのヨガの解剖学入門を終了しました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
大変好評で、また開催してほしい!という声をたくさんいただきました✨
当日の様子や、参加者の方々の感想などこちらで紹介しています。



 


******************************




2月のレッスンスケジュール 

クリパルヨガ
木曜 10:30〜11:45・・・5日、12日、19日、26日
木曜 
19:15〜20:30・・・5日、12日、19日、26日
 

マタニティヨガ
木曜 14:00〜15:15・・・5日、12日、19日、26日
妊娠14週以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん(妊娠していない方も受講可能です)。かかりつけ医とご家族に許可をとってください。赤ちゃんとのつながりを感じながら、お産に必要なからだづくりをしていきます。からだもこころもリラックスできる優しいヨガクラスです。ママ友をつくりたい方もぜひどうぞ♪
(マタニティヨガのあとみんなでお茶したりしています→こちら

 



【料金】 

入会金・年会費なし
初回限定チケット:3回3,000円(有効期限1ヶ月)
1回:2,000円
月会員(月4回):5,200円(1回あたり1,300円)
4回チケット:7,000円(1回あたり1,750円)
8回チケット:12,000円(1回あたり1500円)
マタニティヨガ1回:1,500円(マット付き)

※初回の方のみ、初回限定チケットを購入いただけます。
※マタニティヨガの場合も初回の方は、初回限定チケットを購入いただけます。
※初回限定チケットを購入の方は初回3回分のヨガマットレンタル無料です。
※すべて税込みの金額です。

※お支払いは現金のみです。できるだけおつりのないようお願いします。


【会場】 
西鉄大橋駅より徒歩1分
大橋ジャストダンススタジオ5階
住所:福岡市南区大橋1-8-8  
<電車・バスで>西鉄大橋駅西口より広場を通らずに高架下沿いを左に歩くと、ジャストダンスの看板が見えます
<お車で>近くの100円パーキングをご利用ください




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル
*必要であればショールやレッグウォーマーなどの防寒具


【注意事項】
*クラス開始の15分前をめどにいらしてください
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
* レッスンは要予約です。
*【ご希望のレッスン日時】【お名前】【携帯番号】を明記の上、メールでご予約ください
* 2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
* ご不明な点などあればお気軽にお電話かメールくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 14:43 comments(0)
1月のレッスンスケジュール
こんにちは。
福岡市南区大橋にある
少人数制ヨガ教室「Yoga space ひだまり」主宰の鈴木陽子です。
こちらをご覧いただき、ありがとうございます。

Yoga space ひだまりでは、
クリパルヨガとマタニティヨガのレッスンを開催しています。
ここに集うひとたちがひだまりの中でくつろいでいるような、
ほっと一息つける場所になったらいいなと思っています。
からだが固くても、ヨガが初めてでも、全然大丈夫です!
ヨガでこころもからだもリラックスしてもらえたら嬉しいです。

 



ワークショップ開催のお知らせこのイベントは終了しました
<満員御礼>感じてわかる!ヨガの解剖学入門ワークショップ@福岡
 ーヨガ初心者からヨガ指導者まで幅広い方にご参加いただけますー

 
全国でキャンセル待ち続出の野見山先生の人気講座。
カラダで実際にたしかめたり、動かしたりしながら
ヨガに役立つ解剖学を楽しく学びます。

日時:2015年1月17日(土)10時〜16時 骨盤・体幹編
場所:警固神社(福岡市中央区天神2-2-20)
料金:11,730円(税込)
申込:鈴木まで yokonangoku@gmail.com
詳細:こちら(別ウィンドウが開きます)

 


夜のクラスの日時が変更になります
夜クラスは今後、毎週木曜19:15〜20:30に開催します。
開場は19:00となります。
どうぞよろしくお願いします。

 


******************************




1月のレッスンスケジュール 

クリパルヨガ
木曜 10:30〜11:45・・・8日、15日、22日、29日
木曜 
19:15〜20:30・・・8日、15日、22日、29日
 


マタニティヨガ
木曜 14:00〜15:15・・・8日、15日、22日、29日
妊娠14週以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん(妊娠していない方も受講可能です)。かかりつけ医とご家族に許可をとってください。赤ちゃんとのつながりを感じながら、お産に必要なからだづくりをしていきます。からだもこころもリラックスできる優しいヨガクラスです。ママ友をつくりたい方もぜひどうぞ♪
(マタニティヨガのあとみんなでお茶しました→こちら

 



【料金】 

入会金・年会費なし
初回限定チケット:3回3,000円(有効期限1ヶ月)
1回:2,000円
月会員(月4回):5,200円(1回あたり1,300円)
4回チケット:7,000円(1回あたり1,750円)
8回チケット:12,000円(1回あたり1500円)
マタニティヨガ1回:1,500円(マット付き)

※初回の方のみ、初回限定チケットを購入いただけます。
※マタニティヨガの場合も初回の方は、初回限定チケットを購入いただけます。
※すべて税込みの金額です。

※お支払いは現金のみです。できるだけおつりのないようお願いします。


【会場】 
西鉄大橋駅より徒歩1分
大橋ジャストダンススタジオ5階
住所:福岡市南区大橋1-8-8  
<電車・バスで>西鉄大橋駅西口より広場を通らずに高架下沿いを左に歩くと、ジャストダンスの看板が見えます
<お車で>近くの100円パーキングをご利用ください




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル
*冬場はショールやレッグウォーマーなどの防寒具があるといいです


【注意事項】
*クラス開始の15分前をめどにいらしてください
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
*レッスンは要予約です。ご希望のレッスン日時、お名前、ご連絡先を明記の上、メールかお電話でご予約ください
*メールの場合2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
*ご不明な点などあればお気軽にお尋ねくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21



JUGEMテーマ:ヨガ

レッスンスケジュール 22:52 comments(0)
12月のレッスンスケジュール
こんにちは。
Yoga space ひだまり主宰、クリパルヨガ教師の鈴木陽子です。

Yoga space ひだまりは
福岡市南区の大橋駅前にあるヨガ教室です。
ここに集うひとたちが、ひだまりの中でくつろいでいるような
ほっと一息つけるスペースにしたいという想いを込めています。
からだが固くても、ヨガが初めてでも、全然大丈夫です!
自分のペースでリラックスして楽しんでもらえたらと思っています。

 




ワークショップ開催のお知らせ お申込み受付中!
 
感じてわかる!ヨガの解剖学入門ワークショップ@福岡警固神社
全国でキャンセル待ち続出の野見山先生の人気講座。
カラダで実際にたしかめたり、動かしたりしながらヨガに役立つ解剖学を楽しく学びます。

こんな方におすすめです
グッド自分のからだをもっと深く知りたい
グッドこころと身体のつながりに興味をもっている
グッド身体のことを知って安全に楽しくヨガをしたい
グッド解剖学に興味はあるけど難しい本はちんぷんかんぷんであきらめていた人
グッド自分の身体と信頼関係を築くことで健やかな心と身体を得たい

日時:2015年1月17日(土)10時〜16時 骨盤・体幹編
場所:福岡市中央区・警固神社
料金:11,730円(税込)
対象:ヨガの経験は問いません。

詳細・申込:こちらまで

お申し込みはお早めに☆



夜のクラスについてのお知らせ<確定しました>
来年1月より夜のクラスの日程が変更になります。
どうぞよろしくお願いします!
  現在:月曜19:00〜20:15
  ↓
  変更:木曜19:15〜20:30



特別クラスのご案内席わずか!
12月22日(月)19時〜のレッスンはキャンドルの中、月礼拝を行います。
(料金は通常レッスンと同じです。)
この1年に感謝しながら、自分を慈しむひとときを過ごしましょう。




******************************




12月のレッスンスケジュール 

クリパルヨガ

月曜 19:00〜20:15・・・1日、8日、15日、22日
木曜 10:30〜11:45・・・4日、11日、18日、25日
 


マタニティヨガ
木曜 14:00〜15:15・・・
4日、11日、18日、25日
妊娠14週以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん(妊娠していない方も受講可能です)。かかりつけ医とご家族に許可をとってください。赤ちゃんとのつながりを感じながら、お産に必要なからだづくりをしていきます。からだもこころもリラックスできる優しいヨガクラスです。ママ友をつくりたい方もぜひどうぞ♪
(マタニティヨガのあとみんなでお茶しました→こちら

 



【料金】 

入会金・年会費なし
初回体験 ー3回3,000円(有効期限1ヶ月)
     ー1回1,500円

1回:2,000円
月会員(月4回):5,200円(1回あたり1,300円)
4回チケット:7,000円(1回あたり1,750円)
8回チケット:12,000円(1回あたり1500円)
マタニティヨガ1回:1,500円

※すべて税込みの金額です。
※お支払いは現金のみです。できるだけおつりのないようお願いします。


【会場】 
西鉄大橋駅より徒歩1分
大橋ジャストダンススタジオ5階
住所:福岡市南区大橋1-8-8  
<電車・バスで>西鉄大橋駅西口より広場を通らずに高架下沿いを左に歩くと、ジャストダンスの看板が見えます
<お車で>近くの100円パーキングをご利用ください




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル


【注意事項】
*クラス開始の15分前をめどにいらしてください
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
*レッスンは要予約です。ご希望のレッスン、お名前、ご連絡先を明記の上、メールかお電話でご予約ください
*メールの場合2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
*ご不明な点などあればお気軽にお尋ねくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 10:24 comments(0)
11月のレッスンスケジュール
こんにちは。
Yoga space ひだまり主宰、クリパルヨガ教師の鈴木陽子です。
だいぶ寒くなってきましたね。
今月からあたたかいブランケット用意しています。

Yoga space ひだまりは福岡市南区の大橋駅前にあるクリパルヨガの教室です。
クリパルヨガと、マタニティヨガを開催しています。
ここに集うひとたちが、ひだまりの中でくつろいでいるようなほっと一息つけるスペースにしたいという想いから、Yoga space ひだまりと名付けました。からだが固くても、ヨガが初めてでも、全然大丈夫です!自分のペースでリラックスして楽しんでもらえたらと思っています。

 

今月から、毎回のレッスンごとにポーズを決めて、
そのポーズの解説や質疑応答をしながら
理解と体験を深めていく内容です。
コツがわかるだけでもっとヨガが楽しくなりますよ。
マタニティクラスも好評開催中♪
わたしの出産の体験からいろいろ感じたことや、お役立ち情報などもシェアしています。


 

ワークショップ開催のお知らせ
感じてわかる!ヨガの解剖学入門ワークショップ

このたび全国で大人気の野見山先生を福岡にお招きして、
ワークショップを開催していただきます。

このワークショップでは、からだを深く知ることで
「カラダと対話し 通じ合い 仲良くなること」

そんなことを目的としています。

 
進化や発生とのつながりを知ったり(=生い立ち)
身体に触れたりアサナを通じて感じながら、
身体との信頼関係を深めていきます。


「自らの身体に好奇心を持ち、気づいていくこと」

そんなをプロセスを経て、カラダと通じ合う時
あなたは単なる心地よさだけではない
ほっとした安心感と一体感を感じ、
深く呼吸をしていることでしょう。

一緒に体験しながらそんなことを学んで行きましょう。

 
こんな方におすすめです
グッド自分のからだをもっと深く知りたい
グッドこころと身体のつながりに興味をもっている
グッド身体のことを知って安全にヨガをしたい
グッド解剖学に興味はあるけど難しい本はちんぷんかんぷんであきらめていた人
グッド自分の身体と信頼関係を築くことで健やかな心と身体を得たい



日時:2015年1月17日(土)10時〜16時 骨盤・体幹編
場所:福岡市中央区・警固神社

料金:11,730円(税込)
対象:ヨガの経験は問いません。

詳細・申込:こちらまで

お申し込みはお早めに☆
どうぞお気軽にご参加ください。




******************************


11月のレッスンスケジュール 

月曜 19:00〜20:15・・・10日、17日
木曜 10:30〜11:45・・・6日、13日、20日、27日



マタニティヨガ

木曜 14:00〜15:15・・・6日、13日、20日、27日
妊娠14週以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん(妊娠していない方も受講可能です)。かかりつけ医とご家族に許可をとってください。赤ちゃんとのつながりを感じながら、お産に必要なからだづくりをしていきます。からだもこころもリラックスできる優しいヨガクラスです。ママ友をつくりたい方もぜひどうぞ♪



【料金】 入会金・年会費なし
<通常レッスン>
初回体験(ヨガマット付き)1レッスンか3レッスン、どちらかお選びください
・1レッスン:1500円
・3レッスン:3000円(有効期限1ヶ月)
1回:2000円
月会員(月4回):5200円(1回あたり1300円)
4回チケット(有効期限3ヶ月):7000円(1回あたり1750円)
8回チケット(有効期限4ヶ月):12000円(1回あたり1500円)

<マタニティヨガ>
初回体験:1000円
1回:1500円

※すべて税込みの金額です。
※お支払いは現金のみです。できるだけおつりのないようお願いします。


【会場】 
西鉄大橋駅より徒歩1分
大橋ジャストダンススタジオ5階
住所:福岡市南区大橋1-8-8  
<電車・バスで>西鉄大橋駅西口より広場を通らずに高架下沿いを左に歩くと、ジャストダンスの看板が見えます
<お車で>近くの100円パーキングをご利用ください




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル
*必要であれば防寒具(レッグウォーマーやショールなど)


【注意事項】
*クラス開始の15分前をめどにいらしてください
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
*レッスンは要予約です。ご希望のレッスン、お名前、ご連絡先を明記の上、メールかお電話でご予約ください
*メールの場合2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
*ご不明な点などあればお気軽にお尋ねくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 23:11 comments(1)
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福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室
最新情報
ヨガスペースひだまりのホームページは移転オープンしました。こちらへアクセスお願いいたします【HP】http://hidamariyoga.com
ヨガスペースひだまりについて
ヨガスペースひだまりは福岡市南区にあるアットホームで小さな「ヨガ教室」です。ひだまりではクリパルヨガという種類のヨガを行っています。ヨガが初めてという方でもカラダが硬い方でも、安心してできるココロとカラダに心地いいヨガです。わたしたちと一緒にヨガをはじめてみませんか?
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<携帯>090-5294-5799 <メール>yokonangoku@gmail.com ※電話かメールでお気軽にお問い合わせください。 電話に出れない場合は折り返しお電話させていただきます。
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