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11月のレッスンスケジュール
こんにちは。
Yoga space ひだまり主宰、クリパルヨガ教師の鈴木陽子です。
だいぶ寒くなってきましたね。
今月からあたたかいブランケット用意しています。

Yoga space ひだまりは福岡市南区の大橋駅前にあるクリパルヨガの教室です。
クリパルヨガと、マタニティヨガを開催しています。
ここに集うひとたちが、ひだまりの中でくつろいでいるようなほっと一息つけるスペースにしたいという想いから、Yoga space ひだまりと名付けました。からだが固くても、ヨガが初めてでも、全然大丈夫です!自分のペースでリラックスして楽しんでもらえたらと思っています。

 

今月から、毎回のレッスンごとにポーズを決めて、
そのポーズの解説や質疑応答をしながら
理解と体験を深めていく内容です。
コツがわかるだけでもっとヨガが楽しくなりますよ。
マタニティクラスも好評開催中♪
わたしの出産の体験からいろいろ感じたことや、お役立ち情報などもシェアしています。


 

ワークショップ開催のお知らせ
感じてわかる!ヨガの解剖学入門ワークショップ

このたび全国で大人気の野見山先生を福岡にお招きして、
ワークショップを開催していただきます。

このワークショップでは、からだを深く知ることで
「カラダと対話し 通じ合い 仲良くなること」

そんなことを目的としています。

 
進化や発生とのつながりを知ったり(=生い立ち)
身体に触れたりアサナを通じて感じながら、
身体との信頼関係を深めていきます。


「自らの身体に好奇心を持ち、気づいていくこと」

そんなをプロセスを経て、カラダと通じ合う時
あなたは単なる心地よさだけではない
ほっとした安心感と一体感を感じ、
深く呼吸をしていることでしょう。

一緒に体験しながらそんなことを学んで行きましょう。

 
こんな方におすすめです
グッド自分のからだをもっと深く知りたい
グッドこころと身体のつながりに興味をもっている
グッド身体のことを知って安全にヨガをしたい
グッド解剖学に興味はあるけど難しい本はちんぷんかんぷんであきらめていた人
グッド自分の身体と信頼関係を築くことで健やかな心と身体を得たい



日時:2015年1月17日(土)10時〜16時 骨盤・体幹編
場所:福岡市中央区・警固神社

料金:11,730円(税込)
対象:ヨガの経験は問いません。

詳細・申込:こちらまで

お申し込みはお早めに☆
どうぞお気軽にご参加ください。




******************************


11月のレッスンスケジュール 

月曜 19:00〜20:15・・・10日、17日
木曜 10:30〜11:45・・・6日、13日、20日、27日



マタニティヨガ

木曜 14:00〜15:15・・・6日、13日、20日、27日
妊娠14週以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん(妊娠していない方も受講可能です)。かかりつけ医とご家族に許可をとってください。赤ちゃんとのつながりを感じながら、お産に必要なからだづくりをしていきます。からだもこころもリラックスできる優しいヨガクラスです。ママ友をつくりたい方もぜひどうぞ♪



【料金】 入会金・年会費なし
<通常レッスン>
初回体験(ヨガマット付き)1レッスンか3レッスン、どちらかお選びください
・1レッスン:1500円
・3レッスン:3000円(有効期限1ヶ月)
1回:2000円
月会員(月4回):5200円(1回あたり1300円)
4回チケット(有効期限3ヶ月):7000円(1回あたり1750円)
8回チケット(有効期限4ヶ月):12000円(1回あたり1500円)

<マタニティヨガ>
初回体験:1000円
1回:1500円

※すべて税込みの金額です。
※お支払いは現金のみです。できるだけおつりのないようお願いします。


【会場】 
西鉄大橋駅より徒歩1分
大橋ジャストダンススタジオ5階
住所:福岡市南区大橋1-8-8  
<電車・バスで>西鉄大橋駅西口より広場を通らずに高架下沿いを左に歩くと、ジャストダンスの看板が見えます
<お車で>近くの100円パーキングをご利用ください




【持ち物】
*動きやすい服装(更衣室あります)
*ヨガマット(レンタル100円)
*必要であれば飲み物やタオル
*必要であれば防寒具(レッグウォーマーやショールなど)


【注意事項】
*クラス開始の15分前をめどにいらしてください
*空腹でいらしてください(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください


【予約・お問い合わせ】
*レッスンは要予約です。ご希望のレッスン、お名前、ご連絡先を明記の上、メールかお電話でご予約ください
*メールの場合2日以内にお返事させていただきます。届かない場合はお手数ですがお電話ください
*ご不明な点などあればお気軽にお尋ねくださいませねこ

Yoga space ひだまり主宰・鈴木陽子
yokonangoku@gmail.com
090-5294-5799(9:00〜21:00/出られないときは折り返しお電話させて頂きます)

 


【よくある質問】
http://yokoyoga.jugem.jp/?eid=21

レッスンスケジュール 23:11 comments(1)
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福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室
最新情報
ヨガスペースひだまりのホームページは移転オープンしました。こちらへアクセスお願いいたします【HP】http://hidamariyoga.com
ヨガスペースひだまりについて
ヨガスペースひだまりは福岡市南区にあるアットホームで小さな「ヨガ教室」です。ひだまりではクリパルヨガという種類のヨガを行っています。ヨガが初めてという方でもカラダが硬い方でも、安心してできるココロとカラダに心地いいヨガです。わたしたちと一緒にヨガをはじめてみませんか?
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<携帯>090-5294-5799 <メール>yokonangoku@gmail.com ※電話かメールでお気軽にお問い合わせください。 電話に出れない場合は折り返しお電話させていただきます。
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